« Il existe bien des manières d’aborder le Yoga, la pratique d’une technique conduira graduellement aux autres… » « Le yoga, pour développer une attention particulière et être en accord avec Soi et le monde autour. Les postures, la pratique corporelle pour prendre soin de soi, du corps en douceur . La respiration, écouter son espace intérieur pour…
Auteur : christine beigbeder
Je propose une pratique douce, basée sur le souffle et le mouvement, je reste attentive à
la personne et je respecte ses objectifs.
Le yoga, avec une pratique régulière, procure de la détente, améliore la concentration, une meilleure gestion du stress et un épanouissement de soi.
MUNZ FLOOR
TOUT LES 3èmes SAMEDI DU MOIS LE PROCHAIN : SAMEDI 20 decembre DE 14h30/16h30h Venez essayer une pratique douce et innovante pour prendre soin de vos fascias Prix : 25€ Reservation au 0601971072 L’ été 2024, je me suis formée à la pratique de la méthode Muns Floor qui vise essentiellement les fascias. J’ ai proposé…
YOGA
Cours collectifs : Aureilhan/Bours, le samedi de 10 à12h tous les 15 jours même pendant les vacances scolaires. Tarif : à la carte 15€/cours ou à l’année 250€, dans les 2 cas ajouter 20€ d’adhésion à l’IFY (institut Français de yoga) Tostat, le jeudi de 18h30 à 19h30 dans la salle polyvalente …
L’attention
« L’attention, c’est d’abord ce qui nous permet d’être reliés à nos sens. Bien souvent, nous sommes accaparés par mille tracas et, l’esprit ainsi encombré, nous ne sommes guère attentifs à ce que nous vivons. nous travaillons tout en pensant à autre chose, au dîner du soir ou au prochain week-end. Nous cuisinons, mais nos pensées…
Que lire ?
Une magnifique découverte que ce livre de Eric Julien ! : « Kogis, le chemin des pierres qui parlent » – « être vivant, méditer, créer » de Philippe Filliot -« Le yoga un éveil spirituel » de T.K.V Desikachar -« Briller de sa propre lumière » de Jiddu Krishnamurti -« Petit traité de vie intérieure » et « La puissance de la joie » de Frédéric…
Peter Hersnack
Le yoga est un art, un art créatif, dans son processus et dans son effet. Le yoga aide à développer l’art de vivre; art de vivre ce qui est profond en nous et de l’exprimer, art de contacter notre vitalité et notre identité fondamentales. Le yoga est un art d’action et de méditation qui peut…
TKV Desikachar
« Ce qui compte dans le yoga c’est la croissance, il faut évoluer pour que ce qui est source de doute ne le soit plus. L’objectif, c’est d’avoir l’esprit clair pour que l’action soit le reflet de notre vraie nature. » Le terme moderne de développement personnel désigne bien l’idée de transformation véhiculée par le…
L’espace intérieur
Venez découvrir « la Belle Verte » un nouvel espace dédié uniquement au Yoga à Aureilhan.
Pourquoi le Yoga ?
rester relié à Soi et se rapprocher de sa vraie nature
Le yoga, effet sur les facias par Christine Beigbeder 