« Il existe bien des manières d’aborder le Yoga, la pratique d’une technique conduira graduellement aux autres… » « Le yoga, pour développer une attention particulière et être en accord avec Soi et le monde autour. Les postures, la pratique corporelle pour prendre soin de soi, du corps en douceur . La respiration, écouter son espace intérieur pour…
Auteur : christine beigbeder
Je propose une pratique douce, basée sur le souffle et le mouvement, je reste attentive à
la personne et je respecte ses objectifs.
Le yoga, avec une pratique régulière, procure de la détente, améliore la concentration, une meilleure gestion du stress et un épanouissement de soi.
Prendre soin de nos fascias
Une séance Munz Floor uniquement est à présent proposée tous les 15 jours. La prochaine : samedi 10 octobre de 11h à 12h15, juste après le cours de yoga de 9h30 DUO : Anatomie pour le mouvement avec Christelle et Munz Floor avec moi (bols chantants,pause goûter) : Le prochain atelier est proposé le samedi…
La pratique Munz Floor
Les fascias sont comme un tricot visqueux mais ils se serrent en un maillage qui ,tres facilement se colle et s’assèche puis se sclérosent. « Ca va passer « … Mais ça revient et puis ça stagne et s’immisce dans des organes liés ou éloignés. Sans mouvements simples mais spécifiques qui les décollent, ils deviennent la source…
Que lire ?
Une magnifique découverte que ce livre de Eric Julien ! : « Kogis, le chemin des pierres qui parlent » – « être vivant, méditer, créer » de Philippe Filliot -« Le yoga un éveil spirituel » de T.K.V Desikachar -« Briller de sa propre lumière » de Jiddu Krishnamurti -« Petit traité de vie intérieure » et « La puissance de la joie » de Frédéric…
Peter Hersnack
Le yoga est un art, un art créatif, dans son processus et dans son effet. Le yoga aide à développer l’art de vivre; art de vivre ce qui est profond en nous et de l’exprimer, art de contacter notre vitalité et notre identité fondamentales. Le yoga est un art d’action et de méditation qui peut…
TKV Desikachar
« Ce qui compte dans le yoga c’est la croissance, il faut évoluer pour que ce qui est source de doute ne le soit plus. L’objectif, c’est d’avoir l’esprit clair pour que l’action soit le reflet de notre vraie nature. » Le terme moderne de développement personnel désigne bien l’idée de transformation véhiculée par le…
L’espace intérieur
Venez découvrir « la Belle Verte » un nouvel espace dédié uniquement au Yoga à Aureilhan.
Pourquoi le Yoga ?
rester relié à Soi et se rapprocher de sa vraie nature
