Cours collectifs :

 Aureilhan/Bours, le samedi de 10 à12h tous les 15 jours même pendant les vacances scolaires.        Tarif : à la carte 15€/cours ou à l’année 250€, dans les 2 cas ajouter 20€ d’adhésion à l’IFY (institut Français de yoga)

Tostat, le jeudi de 18h30 à 19h30 dans la salle polyvalente                                                                                              Tarif : voir avec l’Amicale des Bleuets, tel. : 0631206661

Cours individuel :

Aureilhan/Bours, sur rdv tel. : 0601971072                                                                                                                             Tarif : 30€/heure plus adhésion à l’IFY 20€/an

Il y plusieurs instants de repos et de travail respiratoire.

Finalement une posture assise est proposée ( au sol, sur un coussin ou  une chaise)  pour approcher un état méditatif.

Vous aurez besoin de vêtements souples, d’un tapis et si nécessaire d’un coussin ou d’une brique de yoga, les chaises sont à disposition.

N’hésitez pas à m’appeler pour plus de renseignements au 0601971072.

Bien à vous, Christine